jaki jest

tylko w jaki sposób wyjasnic? jesli koles jest uparty i wciska cały czas ta sama gadke itp?najgorsze ze inni "nowi" moga sie nabrac:/

Tak żeby uzmysłowić - abyś nabrał w 3 dni 2kg tłuszczu, musiałbyś mieć taki naddatek energetyczny (kaloryczny) jaki niesie ze sobą 3kg tłuszczu. Jest to ponad 20.000kcal w ciągu dwóch dni. Myślę, że tyle więcej ponad swoje dwudniowe zapotrzebowanie (5000-6000 pewnie) w siebie nie zmieściłeś, będąc świadomie na redukcji. Generalnie olej pomiary [...]

Wlasnie co do kreatynki to juz zakupilem Vitalmaxa mono, diete trzymam ale nie jestem jeszcze na tym levelu zeby wiliczac wszystkie skladniki i ich ilosc :) cycek kury dziennie jest zjadany z ryzem lub makaronem ;] zastanawiam sie nad tym gainerem? czy w moim przypadku jezeli mam bardzo szybka przemiane jaki wybrac i czy brac go tylko po treningu.

Po pierwsze ankieta, po drugie wrzuć pełny plan treningowy. bo to jest jedynie schemat partii w jaki dzień. Po trzecie, wydaje mi się, że może być sporo do poprawek (więc lepiej uzupełnij brakujące dane).

[...] skad u ciebie takie rozumowanie, no ale nie wszyscy musza byc mądrzy, no nie ? A co do wymiarow to sam najpierw podaj swoje albo uzupelnij profil.Bo zgrywasz sie na takiego twardziela, ale nikt nie moze sie przekonac jaki jestes "potezny"... i zmien swoje poglady !!! "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Jaki masz staz ? wiek ? waga ? - cos o sobie poprosimy Jest dieta ?

Nie bardzo rozumiem jaki ma to związek z tematem ? Czy ten gościu ma bardzo dobre proporcje mięśniowe ? Czy ma extra waskularyzację ? Czy ma nienaganną separację mięśni i ich odwodnienie ? Czy wreszcie potrafi zaprezentować mięśnie w pozach obowiązkowych ? Czy tylko ma dobrze rozwinięte mięśnie w partiach potrzebnych mu do tańczenia ? Fitness [...]

jesli to pierwszy cykl i srodki sa dobre to nawet bez diety powinien spuchnać dobrze, kiedys nie brakowalo takich co jedli kanapki na sniadania, jakis byle jaki obiad obiad, marna kolacje a chodzili spuchnieci jak balony na omie i mecie, pamietam nawet takiego ze radzil jesc jabłko codziennie bo witaminy sa potrzebne jak sie jest na masie i wedlug [...]

jesli to pierwszy cykl i srodki sa dobre to nawet bez diety powinien spuchnać dobrze, kiedys nie brakowalo takich co jedli kanapki na sniadania, jakis byle jaki obiad obiad, marna kolacje a chodzili spuchnieci jak balony na omie i mecie, pamietam nawet takiego ze radzil jesc jabłko codziennie bo witaminy sa potrzebne jak sie jest na masie i wedlug [...]

Ani to drogie nie jest, wszędzie dostępne, więc nie wiem jaki problem dokupić jak zabraknie

wiec w czym ty widzisz problem ? Po prostu miej świadomosc swojej osobowosci jaki jestes i staraj sie zmieniać. Po drugie jak Ty wyobrażasz sobie wyleczenie tego ? Na leczenie tego jest tylko jedna metoda, branie leków uspokajających, psycholog nic Ci nie pomoże, Ty sam mozesz sobie jedynie pomóc. W leki nie warto sie bawić jeżeli nie demolujesz [...]

[...] jest od podwyższenia \estrogenu a nie na blokade czy zbijanie:D Dlatego zgłupiałem i przyszedłem po pomoc do was bo jak pójde do tego "znachora" od hormonów to mnie tak wyleczy, że chyba z łoża nie wstanę xD Dla ciekawych napisze że Sustanon to Malay Tiger czyli jeszcze mają jaki/taki towar Zmieniony przez - Drizzxxl w dniu 2019-09-24 20:16:14

[...] do was bo jak pójde do tego "znachora" od hormonów to mnie tak wyleczy, że chyba z łoża nie wstanę xD Dla ciekawych napisze że Sustanon to Malay Tiger czyli jeszcze mają jaki/taki towar Zmieniony przez - Drizzxxl w dniu 2019-09-24 20:16:14 Ładne spece tam u Ciebie %-) Towar pewniak kręci bdb, zbij estro i leć wg planu. Kontroluj co kilka [...]

Mógłbyś mi podać wymiary dokładnie ile ma ta nóżka (ta z tymi uchwytami na nogi) ma cm ? bo wiem ze prosta ławka ma min.59 cm ale jest pod kątem... i jaki kąt mniej więcej ??

KIDIS, w jaki sposób po mono chłopak się spasie?? według Ciebie monowodzian jest suplementem niższej jakości?? :/

nie "pchanie ile wlezie" nie ma sensu ;-) a dieta to nie jest nie wiadomo jaki wydatek, nie musisz od razu jechac na wolowince i drogich produktach %-)

[...] No powiem Ci tyle, lecialem 25mg ed i 50mg ed, mam odlozone teraz dla siebie i polece znow 50mg ed, bo mysle ze ta dawka jest wystarczajaca, lecialem Aquaviron, nie wiem jaki srodek ty bedziesz lecial, ale np Balcan sus 100mg sie ani troche nie umywa do Aquavironu 50mg, sila super, nabicie super no i agresja, ktora w moim przypadku byla nie [...]

[...] Człowiek podobny w sumie do mnie z wagi. Tylko zapotrzebowanie kaloryczne jak obliczyć? Szukałem ale nic nie znalazłem. I jaki będzie koszt miesięczny takiej diety? I czy codziennie jeść to samo? Czy urozmaicać jakoś? i Czy jeść tylko co tam jest? czy np jakiś obiad do tego jeszcze? Pozdrawiam.

[...] i czy moze na koniec jeszcze winstrol tutaj dodac?neichcxem po tesciu z meta od razu spadkow miec koelga lecial omke z meta i bez odbloku wsio zeslzo.ja sie przyloze ale chcem wiedziec lktory doradzacie jak na moj staz i czy spadkow za duzych na ktoryms cyklow nie bedzie.i jaki odblok do ktorego.wsyztko wiecej pytan nie mam .Prosze o doradzenie

[...] sztangą jako drugie warto zastosować szrugsy na skosnej laweczce leżac (podciąganie sztangi w opadzie szerokim uchwytem) na niej przodem; kąt ustawiasz wedle tego jaki rejon Cię bardziej interesuje- im wyższy tym kąt bliżej prostego, im niższy tym kąt się nachyla- ale przy połaczeniu ze szrugsami stojąc jest raczej tylk sens bliżej tej [...]